爱游戏- 爱游戏体育- AYX体育官方网站你认为正确的防癌常识其实是错的精编

2025-05-27 12:04:55

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　　你认为正确的防癌常识其实是错的 人人提起癌症都会觉得可怕，每个人也会对防癌知识有各种各样的“听说” ，日常生活中经常会有一些被大家误解的问题， 也许你平常认为是对的防癌常识其实是错的， 那么今天我们就来为大家解读一下吧！ 1、蔬菜、富含纤维食品可以防癌1、蔬菜、富含纤维食品可以防癌 一个 50 岁的主妇胃肠不太好，所以不敢吃肉，蛋白质来源主要靠鱼类、蔬菜和富含纤维食物，水果每天也要吃 10 种以上。饮食上十分注意，比如蔬菜都是家乡的老一辈亲友经营的无农药、低农药品种。但是有人说，这些东西吃与不吃都与大肠癌、乳腺癌无关。闻听此言，这位主妇抱怨...

　　你认为正确的防癌常识其实是错的 人人提起癌症都会觉得可怕，每个人也会对防癌知识有各种各样的“听说” ，日常生活中经常会有一些被大家误解的问题， 也许你平常认为是对的防癌常识其实是错的， 那么今天我们就来为大家解读一下吧！ 1、蔬菜、富含纤维食品可以防癌1、蔬菜、富含纤维食品可以防癌 一个 50 岁的主妇胃肠不太好，所以不敢吃肉，蛋白质来源主要靠鱼类、蔬菜和富含纤维食物，水果每天也要吃 10 种以上。饮食上十分注意，比如蔬菜都是家乡的老一辈亲友经营的无农药、低农药品种。但是有人说，这些东西吃与不吃都与大肠癌、乳腺癌无关。闻听此言，这位主妇抱怨不已：真不可思议，果真陷入误区，多年的努力岂不付之东流？ 日本厚生劳动省一个科研组，从岩手、秋田、新泻、长野、茨城、高知、长崎、冲绳 8县调查了 9 万人，对这些 40 岁一 69 岁的男女，做了 10 年的疫病学跟踪调查。按每天菜汁饮料、绿叶蔬菜等摄入量的多少，把他们分成四个组，对比大肠癌患者的比例，结果表明，摄取量多少与患癌机率无关。欧美医学界的疫病学调查也显示同样结论，有 30 多万人就乳腺癌问题接受了调查，显示的结果也是蔬菜没有预防作用。 2、晒太阳可以预防消化器官癌症及血癌2、晒太阳可以预防消化器官癌症及血癌 日照作为皮肤癌的诱因，越来越为人所回避，但也有研究认为，适当晒太阳也可以在一定限度上防癌。九州大学的沟上哲也副教授曾做过日射量与患癌率关系的调查，结果表明，日本年日照很少的北海道等地区，与日照丰富的四国等地比较，肠、胃、食道等消化器官患癌的相对较多。 在美国也同样，不仅消化器官，乳腺、卵巢等妇科癌的患癌率也是日照较少的北方高于南方，美国的多组调查中这一结论占多数。接受紫外线中的 UVB 时，体内会形成更多的维生素 D，于是有人推测认为正是这种维生素 D 具有抑制癌细胞增殖的作用。 3、每天摄取胡萝卜素可防3、每天摄取胡萝卜素可防肺癌肺癌 经常补充维生素似乎属于有益健康的消费行为， 其实反而增加患癌的风险。 包括绿叶蔬菜在内，人们希望-胡萝卜素会依其抗氧化作用而抑制癌症。芬兰的一项实验以 3 万男性吸烟者为对象，在 5-8 年的时间里，让他们每天摄取 20 毫克胡萝卜素，结果患肺癌的比例仍上升了 18%。美国以 2 万男性吸烟者为对象做了同样实验，在平均 4 年时间里，让他们每天摄取 30 毫克胡萝卜素和 2.5 万国际单位的维生素 A， 可肺癌患者仍增加了 28%， 而且实验并未进行到最后。关于维生素 E，欧美医学界共进行过 19 次调查，分析结果均认为，若每天摄取 400 国际单位(约 270 毫克)以上，包括患癌在内的死亡风险将上升 4%。 名古屋大学预防医学的滨岛信之教授提醒说， 胡萝卜素及维 E 等具有抗氧化作用， 这一点没有疑问，但是它们的成分极不稳定，随着摄取量的增加反而会导致氧化作用的发生，而且由于它们不溶于水的脂溶性特征，很容易在体内沉积，因此，恶补维生素方式也会带来危

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