冬天又到了滑雪的季节滑雪之前做好功课爱游戏- 爱游戏体育- AYX体育官方网站

2025-09-29 14:31:54

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　　“滑雪具有一定的危险性，初学者一定要在滑雪之前做好功课，在对滑雪知识有一定的了解后再上雪道。”滑雪教练于森强调，首先，要对滑雪装备有所了解。常见的滑雪装备有滑雪板、脱落器、附件垫板、滑雪鞋、滑雪杖、滑雪服、手套、帽子、太阳镜等，雪场一般都提供装备租赁服务，初学者可根据需要租赁，装备好之后要仔细检查滑雪工具是否安全，做到万无一失。之后要进行热身，将身体活动开，滑雪场气温低，如果在身体发僵、关节肌肉没活动开的时候就滑，很容易受伤。然后，要在滑雪之前了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向状况，并且做好心理建设。高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，速度很快，看起来很远的地方一眨眼就会到了眼前，滑雪者如果不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本来不及做出反应。

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